Rendészeti Fekvenyomó és Felhúzó Bajnokság

V E R S E N Y E L Ő Z E T E S

 

Tóth András „Totya Bá”

                                       Emlékverseny

XIV. BM Országos Meghívásos

Rendészeti Fekvenyomó és Felhúzó Bajnokság

2018. május ……….

Kaposvár, ………………………

 

 

1. A bajnokság célja: a fekvenyomás és a felhúzás népszerűsítése, egyéni és országos csapatbajnokok hirdetése, sportbaráti kapcsolatok ápolása

2. A bajnokságra nevezhetnek: a Belügyminisztériumi Szervek, a Rendészeti Tanintézetek, az Országgyűlési Őrség, a Honvédség, a Nemzeti Adó- és Vámhivatal hivatásos-, köztisztviselő-, közalkalmazott-, munkavállaló személyi állománya és az Országos Polgárőr Szövetség tagjai, valamint a rendező által meghívottak. A jogosultságot a nevezéskor hivatalos igazolvánnyal kell igazolni! Nevezni szervezetileg, illetve egyénileg is lehet.

3. A bajnokság helyszíne: Kaposvár…………………………………

4. A bajnokság időpontja: 2019. május ……… (csütörtök-péntek)

5. Nevezési díjak versenyenként:

„szabadidős” fekvenyomás: 2500 Ft/fő

„versenyzői” fekvenyomás: 2500 Ft/fő

„szabadidő” felhúzás: 2500 Ft/fő

„vesenyzői” felhúzás: 2500 Ft/fő

A nevezési módját majd a végleges VERSENYKIÍRÁS fogja tartalmazni.

Határidőn túli és a helyszíni nevezés: 5000 Ft/fő /verseny!

A nevező versenyzők 1 db ajándék versenypólót kapnak, melyet a „szabadidős” fekvenyomó és a „szabadidős” felhúzó verseny közben kötelező viselni.

6. Súlycsoportok:

női:  57, 63, 72, 84, +84kg
férfi:  74, 83, 93, 105, 120, +120kg

7. Korcsoportok: (születés éve számít)

24. éves korig: junior 1

25-29. év között: junior 2
30-34. év között: felnőtt 1
35-39. év között: felnőtt 2
40-44. év között: felnőtt 3
45-49. év között: senior 1
50-54. év között: senior 2

55-59. év között: master 1

60. év felett master 2

8. Versenykategória ismertető:

8.1. „Szabadidős” fekvenyomó versenyen minden nevezésre jogosult indulhat, kivéve aki bármely sportági szakszövetségnél 2018-2019-ben korcsoportos és/vagy nyílt Fekvenyomó vagy Erőemelő Magyar Bajnokságokon részt vett. A szabadidős” fekvenyomó verseny értékelése nemenként, korosztályonként (7. pont) súlycsoportokban történik (6. pont). A verseny súlycsoportok szerint kerül lebonyolításra. (Egy súlycsoportban több korosztály versenyzője is szerepel).

A verseny a Magyar Erőemelő Szövetség (MERSZ) Versenyszabályzata alapján az alábbi kivitelezésre, ruházatra, felszerelésre vonatkozó főbb eltérésekkel történik:

A rudat a tartóvillákból ki kell venni, kinyújtott karral megtartani, majd a vezetőbíró „START” vezényszavára leengedni a mellkasra, itt egy pillanatra mozdulatlanul megtartani és utána kinyomni nyújtott könyökig, itt szintén mozdulatlanul megtartani, majd a vezetőbíró „LE” vezényszavára visszatenni a tartóvillákba.

Érvénytelen a gyakorlat:

–          a vezetőbíró bármely vezényszavának be nem várása esetén

–          a gyakorlat során a fenék elemelkedik a padtól (fej megemelhető), a talp elemelkedik a padlótól (oldalirányú csúszó mozgása megengedett)

–          a rúd a mellkason egy pillanatig nincs megtartva, ill. pattintással történő indítás esetén

–          a karok nincsenek teljesen kinyújtva a gyakorlat végén

KÉT ÉRVÉNYTELEN KEZDŐFOGÁS KISÉRLET ESETÉN ENGEDÉLYEZETT A HARMADIK FOGÁSRA CSÖKKENTENI A SÚLYT!

Ruházat: sportruházat, sportcipő (a rendező által biztosított versenypóló használata kötelező)

Kiegészítő felszerelés: súlyemelőkesztyű, csuklószorító, csuklóbandázs (max. 15 cm szélességben), súlyemelő öv

KÖNYÖKBANDÁZS, KÖNYÖKGUMI, SPECIÁLIS FEKVENYOMÓ RUHA HASZNÁLATA TILOS!

8.2. „Versenyzői” fekvenyomó verseny MERSZ Versenyszabályzata alapján (ruházat, cipő, kivitelezés, stb.,) nemenként, korosztály nélkül, súlycsoportokban (6. pont) történik.

SPECIÁLIS FEKVENYOMÓ RUHA HASZNÁLATA TILOS!

A versenyen minden nevezésre jogosult indulhat.

Igény esetén a rendező által biztosított versenypóló használata nem kötelező.

8.3. Szabadidős” felhúzó versenyen minden nevezésre jogosult indulhat, kivéve aki bármely sportági szakszövetségnél 2018-2019-ben korcsoportos és/vagy nyílt Erőemelő Magyar Bajnokságokon részt vett.  A szabadidős” felhúzó verseny nemenként, korosztály nélkül, súlycsoportokban (6. pont) történik.

Ruházat: sportruházat, sportcipő (a rendező által biztosított versenypóló használata kötelező)

Lebonyolítása a MERSZ Versenyszabályzata alapján az alábbi kivitelezésre, ruházatra, felszerelésre vonatkozó főbb eltérésekkel történik:

A versenyzőnek a lába előtt vízszintesen fekvő rudat tetszés szerint meg kell fognia két kézzel és felemelnie, míg egyenesen nem áll. A folyamatos felhúzás végén a térdeknek ki kell egyenesedni, a vállakat ki kell húzni, majd a vezető bíró „LE” vezényszavára a rudat kontroláltan le kell ereszteni a padlóra.

Érvénytelen a gyakorlat:

–         ha nem folyamatos a felhúzás (belehúzás)

–         ha a felhúzás után a versenyző nem áll egyenesen és a vállakat kihúzva

–         a gyakorlat során történő előre-, hátralépéskor

–         a rúd vezetőbíró „LE” vezényszava előtti leengedése esetén

–         „LE” vezényszó után tenyérből eleresztett (leejtett) rúd

KÉT ÉRVÉNYTELEN KEZDŐFOGÁS !OGÁSRA CSÖKKENTENI A SÚLY fog)nő  fogja tartalmazni)i oztatást.

rendelkeznek az alapvető védőruházattal, védő lábbelivelKISÉRLET ESETÉN ENGEDÉLYEZETT A HARMADIK FOGÁSRA CSÖKKENTENI A SÚLYT!

Ruházat: sportruházat, sportcipő, versenypólót a rendezők biztosítanak

Kiegészítő felszerelés: súlyemelőkesztyű, csuklószorító, csuklóbandázs (max. 15 cm szélességben), súlyemelő öv

SPECIÁLIS FELHÚZÓ RUHA HASZNÁLATA TILOS!

 

8.4. „Versenyzői” felhúzó verseny a MERSZ Versenyszabályzata alapján (ruházat, cipő, kivitelezés, stb.,) nemenként, korosztály nélkül, súlycsoportokban (6. pont) történik.

SPECIÁLIS FELHÚZÓ RUHA HASZNÁLATA TILOS!

A versenyen minden nevezésre jogosult indulhat.

Igény esetén a rendező által biztosított versenypóló használata nem kötelező.

9. A Rendező tudomására jutott, a versenykategóriákban jogtalanul indulni kívánó versenyzők kizárásra kerülnek!

10. A „Szólító lapok” adatait a versenyző a mérlegeléskor köteles ellenőrizni, utólagos reklamálásnak nincs helye!

11. Alapdíjazás a FEKVENYOMÓ Bajnokságon:

11.1. „Szabadidős” női és férfi korosztályonkénti, súlycsoportos

1-3. helyezett: érem, oklevél

4-6. helyezett: oklevél

11.2. „Szabadidős” női és férfi abszolút (WILKS)

1. helyezett: serleg, oklevél

11.3. „Szabadidős” csapatverseny: a sorrendet a csapatok/szervek között a „szabadidős” egyéni verseny abszolút kategóriájában elért legjobb női- és a legjobb 3 férfi versenyző összesített – WILKS táblázat szerinti – értékszáma dönti el.

1-3. helyezett: serleg, oklevél

4-6. helyezett: oklevél

11.4. „Versenyzői” női és férfi korosztály nélküli, súlycsoportos

1-3. helyezett: érem, oklevél

4-6. helyezett: oklevél

11.5. „Versenyzői” női és férfi abszolút (WILKS)

1. helyezett: serleg, oklevél

12. Alapdíjazás a FELHÚZÓ Bajnokságon:

12.1. „Szabadidős” női és férfi korosztály nélküli, súlycsoportos

1-3. helyezett: érem, oklevél

4-6. helyezett: oklevél

12.2. „Szabadidős” női és férfi abszolút (WILKS)

1. helyezett: serleg, oklevél

12.3. „Versenyzői” női és férfi korosztály nélküli, súlycsoportos

1-3. helyezett: érem, oklevél

4-6. helyezett: oklevél

12.4. „Versenyzői” női és férfi abszolút (WILKS)

1. helyezett: serleg, oklevél

13. Különdíjak: táplálék-kiegészítők és a támogatók által felajánlott egyéb tárgyjutalmak

14., Tervezett program:

2019. május …….. (csütörtök)

08.30-10.30 regisztráció: nevezés, versenypólók kiosztása

10.00-11.30 mérlegelés „szabadidős” fekvenyomó női és a férfi 74, 83, 93, 105 kg-ban

10.30-12.30 villamagasság beállítása (egyénileg)

13.00-13.15 megnyitó (minden versenyzőnek és csapatvezetőnek)

13.15-19.00 „szabadidős” fekvenyomó verseny a női és a férfi 74, 83, 93, 105 kg-ban

 

2019. május ……….. (péntek)

08.00-08.30     nevezés, étkezési jegyek-, versenypólók kiosztása

08.00-08.45     mérlegelés

–          „szabadidős” férfi fekvenyomók 120 kg és +120 kg-ban

–          „versenyzői” női és férfi fekvenyomók

–          „szabadidős” és „versenyzői” női és férfi felhúzó versenyzők

08.00-09.00 villamagasság beállítás (egyénileg)

09.00-10.00 fekvenyomó verseny „szabadidős” férfi 120 kg és +120 kg-ban

10.00-12.00 fekvenyomó verseny a „versenyzői” női és férfi súlycsoportoknak

13.00-16.00 „szabadidős” és „versenyzői” nő, férfi felhúzó versenyek

16.00-17.00 eredményhirdetés

FIGYELEM! A verseny végleges időbeosztása – a nevezések ismeretében – közvetlenül a Megnyitó előtt kerül kihirdetésre!

 

15. A versenyen mindenki a saját felelőssége terhén vesz részt!  (a Rendező orvosi igazolást nem kér.)

16. A verseny hivatalos honlapja: a Magyar Erőemelő Szövetség www.hunpower.hu, ahol folyamatos tájékoztatás és az előző évek részletes eredménylistái is megtalálhatók

17. Információs cím:

Pál József SRSE elnök, a Szervezőbizottság elnöke

Somogyi Rendőr Sportegyesület, 7400. Kaposvár Szent I. u. 14/c.

BM 23 2003, Mobil: +36309024656

E-mail: palj@somogy.police.hu

 

Kaposvár, 2018. február 22.